Домашнее ореховое печенье с черносливом и шоколадом

Производитель – магазин специй и приправ SpiceryShop по собственному рецепту

Рекомендуемый срок годности – 1 месяц (дата изготовления указана на упаковке).

• Вес в упаковке – 130 г и 80 г
• Калорийность 100 г печенья – 448 ккал.
• Пищевая ценность на 100 г печенья: белки – 7.5 г, жиры – 32 г, углеводы – 41 г.

Чай с печеньем уже давно стал синонимом расслабления, уюта, успокоения и простого доступного удовольствия. Такие небольшие радости особенно нужны нам в трудные времена. Но злоупотребление печеньем, особенно изготовленным из дешевых продуктов с использованием трансжиров, белого сахара, различных консервантов и синтетических ароматизаторов, представляет угрозу для нашего здоровья. Поэтому мы сделали такое печенье, которое можно употреблять с пользой для нашего организма. Это печенье сначала пеклось для себя, и так нам понравилось, что мы решили поделиться им с вами.

Наше домашнее печенье ручной работы изготовлено по собственному рецепту исключительно из качественных натуральных продуктов. Никаких маргаринов, пальмовых масел и трансжиров! А главное, оно почти на 50% состоит из разных семян, орехов, сухофруктов и шоколада, в зависимости от типа печенья. Да, цена составляющих влияет на цену печенья. Но он стоит того, чтобы его купить!

Заметим, что это домашнее печенье нельзя назвать диетическим. Оно достаточно калорийное и сытное, в первую очередь за счет большого количества калорийных семян в составе. Несколько штук этого печенья уже будут полноценным перекусом. При всей его полезности употреблять это печенье (да и любое другое) надо с умом и с расчетом на ваши расходы энергии.

Состав домашнего орехового печенья ручной работы с черносливом и шоколадом:

• грецкие орехи 26% в составе печенья
• чернослив 13% в составе печенья
• темный шоколад 15% в составе печенья
• мука цельнозерновая
• мука кукурузная
• масло сливочное
• сахар тростниковый коричневый
• яйца куриные
• разрыхлитель бикарбонат натрия
• соль гималайская розовая

Грецкие орехи и их польза.

• Грецкие орехи богаты большим количеством важных питательных веществ. Они содержат высококачественные белки, необходимые для построения и обновления тканей. Орехи богаты полезными ненасыщенными жирами, в частности омега-3 жирными кислотами. В их состав входят витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6), витамин E и фолиевая кислота, минералы магний, фосфор, цинк, медь и марганец.
• Поддержка здоровья сердца. Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) и повышению уровня "хорошего" холестерина (ЛПВП), что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Грецкие орехи содержат мощные антиоксиданты, такие как витамин E и полифенолы, помогающие защищать сердце от окислительных повреждений.
• Улучшение работы мозга. Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению когнитивных функций, памяти и концентрации внимания. Фитохимические вещества в составе грецких орехов, такие как полифенолы, способствуют защите мозга от возрастных изменений и нейродегенеративных заболеваний.
• Поддержка здоровья костей. Магний и фосфор важны для здоровья костей и зубов. Помогают поддерживать костную массу и снижают риск остеопороза. Цинк и медь способствуют образованию коллагена, который важен для здоровья костей и суставов.
• Регуляция уровня сахара в крови. Магний в составе орехов помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину, что может оказаться полезным для людей с диабетом.
• Улучшение пищеварения. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, улучшает пищеварение и предотвращает запоры.
• Укрепление иммунной системы. Антиоксиданты и фитохимические вещества, которыми богаты грецкие орехи, способствуют укреплению иммунитета и защиты организма от инфекций и воспалений.

Чернослив и его польза.

• Чернослив богат важными питательными веществами: белки, небольшое количество полезных ненасыщенных жиров, витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6), витамин C, витамин K и провитамин A (бета-каротин), минералы калий, кальций, магний, железо, фосфор и другие.
• Поддержка здоровья сердца. Калий помогает регулировать артериальное давление, поддерживает здоровье сердца и снижает риск гипертонии. Содержащиеся в черносливе фитохимические вещества способствуют снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) и повышению уровня "хорошего" холестерина (ЛПВП).
• Улучшение пищеварения. Чернослив является отличным источником клетчатки, способствующей нормализации работы кишечника. Сорбитол, содержащийся в черносливе природный сахарный спирт, имеет легкий слабительный эффект и помогает регулировать пищеварение.
• Укрепление иммунной системы. Антиоксиданты, витамины C и K и полифенолы помогают укрепить иммунную систему, защищают организм от инфекций и воспалений.
• Улучшение костной системы. Кальций и магний в составе чернослива способствуют укреплению костей и предотвращению остеопороза. Бор помогает поддерживать здоровье костей и предотвращать потерю костной массы.
• Поддержка здоровья глаз. Витамин A (бета-каротин) важен для сохранения зрения и здоровья глаз. Он помогает предотвращать возрастные изменения в глазах и дегенерацию сетчатки.
• Поддержание уровня энергии. Чернослив содержит природные сахара, такие как фруктоза и глюкоза, быстро придающие организму энергию.
• Защита от анемии. Чернослив является хорошим источником железа, который способствует улучшению образования красных кровяных клеток и предотвращает анемию.

Преимущества и польза цельнозерновой муки по сравнению с обычной белой мукой.

• Цельнозерновая мука хранит большинство важных питательных веществ, таких как клетчатка, витамины группы В, железо, магний и другие, содержащиеся в зародыше и отрубях зерна.
• Цельнозерновая мука содержит больше клетчатки, что способствует улучшению пищеварения.
• Цельнозерновая мука имеет более низкий гликемический индекс, благодаря чему не так быстро повышается уровень сахара в крови, что особенно полезно для людей с диабетом или тех, кто хочет контролировать свой вес.
• Отруби и зародыш, остающиеся в цельнозерновой муке, содержат антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами и снижающие риск некоторых видов рака.

Преимущества и польза кукурузной муки.

• Кукурузная мука содержит витамины группы B, витамин Е, минералы железо, магний и цинк, способствующие общему укреплению здоровья.
• Кукурузная мука содержит значительное количество клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина.
• Безглютеновый продукт. Это отличный вариант для тех, кто имеет непереносимость глютена.
• Кукурузная мука содержит каротиноиды, такие как лютеин и зеаксантин, поддерживающие здоровье глаз.
• Оно является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивающих продолжительное высвобождение энергии.

Преимущества и польза коричневого тростникового сахара по сравнению с белым рафинированным сахаром из сахарной свеклы.

• Тростниковый сахар сохраняет значительное количество минералов, таких как кальций, магний, железо и калий, не содержащиеся в рафинированном сахаре из свеклы.
• Нерафинированный тростниковый сахар проходит меньше стадий обработки, что означает меньшее количество химических веществ, используемых в процессе производства.
• Не вызывает ожирения и атеросклероза.

Черный шоколад и его польза.

• Богат антиоксидантами. Черный шоколад содержит флавоноиды, являющиеся мощными антиоксидантами. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые могут вызвать повреждение клеток.
• Улучшает здоровье сердца. Исследования показали, что регулярное употребление черного шоколада может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Флавоноиды в черном шоколаде способствуют улучшению кровообращения и снижению артериального давления.
• Улучшает когнитивные функции. Черный шоколад может способствовать улучшению памяти и концентрации благодаря содержанию кофеина и теобромина. Также он стимулирует выработку эндорфинов, способствующих хорошему настроению.
• Поддержка здоровья кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в черном шоколаде, помогают защитить кожу от повреждений ультрафиолетовыми лучами и уменьшают признаки старения.
• Контроль веса. Небольшие порции черного шоколада могут помочь контролировать аппетит и снизить желание есть излишние сладости.
• Поддержание уровня сахара в крови. Черный шоколад с высоким содержанием какао может помочь улучшить чувствительность к инсулину, что способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови.

В нашем магазине можно купить полезное домашнее печенье ручной работы, а также специи, пряности, приправы, сушеные овощи, кондитерские добавки и другие натуральные полезные продукты по актуальной цене. Упаковка входит в стоимость товара. Фото домашнего печенья соответствует настоящему продукту.