Куркума

Автор: Ольга Ковмір Дата: 08.04.2025 Просмотров: 188 Комментарии : 0

Ботанический — Curcuma domestica Valeton
India — Haldi
Arabic — Kurkum
English — Indian saffron, Turmeric
French — Curcuma, Safran des Indes, Terre-merite, Souchet des Indes
German — Curcuma, Kurkuma, Indischer Safran, Gelbwurz
Italian — Curcuma
Thai — Kha min

Куркума довга, турмерик, індійський шафран, жовтий корінь, халді, зарчава.

Купить куркуму молотую или куркуму корень целый вы можете, перейдя в раздел Специи и пряности каталога продукции.

Куркума растение  Куркума корень и порошок

Содержание

1. Что такое пряность куркума, ботаническое описание растения.
2. Происхождение куркумы, распространение и выращивание.
3. Заготовка специи куркума.
4. Химический состав куркумы.
5. Свойства и применение куркумы в кулинарии.
6. Полезные и лечебные свойства куркумы, использование в медицине и косметологии.

1. Что такое пряность куркума, ботаническое описание растения.

Куркума (Curcuma longa L.), также известная как турмерик или индийский шафран – это многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству имбирных (Zingiberaceae). Она является одним из самых распространенных представителей рода Curcuma, включающего около 40 видов. Научное название происходит от латинизированного арабского слова "kurkum" - шафран. Куркуму выращивают преимущественно ради ароматных корневищ, используемых в кулинарии, медицине и косметологии.

Подземная часть растения куркума представлена ​​мясистым корневищем, имеющим характерный ярко-желтый или оранжевый цвет на срезе. Корневища куркумы ветвящиеся, ароматные, с клубненосными корнями, на концах которых образуются отростки, известные как "пальцы". Надземная часть куркумы состоит из прикорневых, широколанцетных или продолговатых, светло-зеленого цвета листьев, образующих ложный стебель, который может достигать высоты от 60 см до 1 м.

Соцветия куркумы имеют колосовидную форму и достигают длины 10-15 см. Цветки куркумы трубчатые, бледно-желтые, с двумя бесплодными лепестковидными тычинками, что является их особенностью. Плоды растения попадаются редко, имея вид трехстворчатых коробочек. Размножение куркумы осуществляется вегетативным способом с помощью частей корневищ, поскольку семена образуются очень редко.

Куркума растение в природе  Прицветник куркуми

Кроме куркумы длинной (Curcuma longa L.) в пищевой промышленности используется еще 3 вида куркумы.

Куркума зедоария (Curcuma zedoaria L.), или цитварный корень – растение высотой до 1,5 м с листьями длиной до 80 см с фиолетово-коричневыми прожилками. Соцветия образуются весной, а корневища этого вида куркумы имеют камфорный запах и горько-жгучий вкус. Их используют как заменитель куркумы длинной, в том числе в производстве ликеров. Обычно продается не в виде порошка, а разрезанным на мелкие дольки корнем.

Куркума ароматная (Curcuma aromatica Salisb. L.) — ценится в кондитерской промышленности больше, чем классическая длинная куркума.

Куркума круглая (Curcuma leucorrhizae L.) – источник куркумового крахмала.

2. Происхождение куркумы, распространение и выращивание.

Родиной куркумы считают Юго-Восточную Индию и другие страны Южной и Юго-Восточной Азии. Некоторые виды можно найти также в северной Австралии и тропической Африке. В дикой природе куркума встречается редко, поскольку она была окультурена еще более 4000 лет назад.

Куркума – растение тепло- и влаголюбивое, оно лучше всего развивается на легких песчаных или суглинистых почвах с нейтральной реакцией. В природе куркума встречается на склонах холмов или в долинах, где обильное увлажнение способствует ее росту.

Индия остается крупнейшим производителем, потребителем и экспортером куркумы в мире, что свидетельствует о ее значении в культуре, кухне и медицине страны. Исторически куркума была базовой пряностью в Индии, где она использовалась не только в пище, но и как красящее вещество в косметике, религиозных обрядах и текстильной промышленности. Ее ароматные корневища являются источником натурального желтого пигмента куркумина, применяемого для окрашивания тканей, древесины, металлов, шелка и хлопка.

Учитывая свои полезные свойства и яркий цвет, куркума быстро получила признание за пределами своего природного ареала.

Распространение куркумы началось со времен торговли пряностями, когда она попала в Месопотамию, древний Египет и Грецию. Впоследствии растение завезли в Китай, где оно стало неотъемлемой частью традиционной медицины. В средние века куркума распространилась по всему исламскому миру, а ее лечебные свойства и универсальность сделали ее ценной составляющей торговли.

В Европу куркума попала благодаря арабским купцам еще в античное время. Первым из европейцев в 1280 г. упомянул о ней Марко Поло в примечаниях к книге о его путешествии в Китай: "есть также овощ, который обладает всеми свойствами настоящего шафрана, равно как запах и цвет, и все же это - не настоящий шафран." В средневековой Европе куркума была известна как "индийский шафран." С тех пор куркума использовалась как недорогая замена шафрана. Однако куркума не имеет запаха шафрана и дает не красно-оранжевый, а желто-оранжевый цвет. Настоящую популярность она приобрела в Англии, где ее широко используют в традиционных блюдах.

Сегодня куркуму в больших масштабах культивируют не только в Индии, но и в Китае, Индонезии, Шри-Ланке, Вьетнаме, Ямайке, Филиппинах, в некоторых частях Западной Африки, в Перу, Гаити и Ямайке и других тропических регионах мира.

Поле з куркумой  Собранный урожай куркумы

Сегодня куркума стала глобальным растением, активно используемым не только в традиционных индийских и азиатских кухнях, но и в современной мировой гастрономии и косметической промышленности. Ее корневища используют для изготовления эфирных масел, входящих в состав духов и косметических продуктов. Она также играет немаловажную роль в современной медицине. В странах Юго-Восточной Азии куркума имеет особое значение в религиозных обрядах и традициях.

Ее распространение — пример того, как природный ресурс с богатой историей повлиял на различные аспекты жизни человечества по всему миру.

3. Заготовка специи куркума.

Заготовка пряности куркума включает несколько важных этапов, влияющих на качество конечного продукта. В основном это процесс сбора, обработки и сушки корневищ растения.

Прежде всего куркума собирается после завершения вегетационного периода, который длится около 7-9 месяцев. Когда растение достигает полного созревания, его листья начинают желтеть и увядать, что является основным сигналом к ​​сбору. В этот период подземную часть растения, включающую материнское корневище и боковые отростки ("пальцы"), осторожно выкапывают из почвы во избежание их повреждения. Затем корневища куркумы очищают от почвы, отрезают надземную часть, отделяют боковые корни (именно они идут на изготовление пряности) и моют.

После очищения корневища куркумы сортируют, накрывают листьями и оставляют на сутки "потеть". Этот процесс способствует испарению влаги и равномерному распределению красящего вещества.

Следующим этапом является отваривание свежих корневищ куркумы с добавлением соды или обработка их паром. Продолжительность этого процесса составляет 40-60 минут, пока корневища не становятся мягкими. Этот процесс помогает устранить «сырой» запах и способствует клейстеризации крахмала, благодаря чему корневища куркумы приобретают равномерный желтый цвет. Отварка также уменьшает горечь и предотвращает процесс брожения во время сушки.

После отваривания корневища куркумы сушат. Это может быть сделано на солнце, в специальных сушилках или хорошо проветриваемых помещениях. Сушка длится несколько дней, пока корневища не потеряют большую часть влаги и станут жесткими. На этом этапе они приобретают свой характерный аромат и ярко-золотистый цвет.

Обработка урожая куркумы  Торговые сорта куркумы

Последний этап предполагает шлифование и полирование высушенных корневищ куркумы. Это делается либо вручную, либо встряхиванием сухих корневищ в мешке с камнями, либо с помощью специальных машин, чтобы придать им гладкую поверхность. Уже в таком виде их можно хранить или использовать для изготовления порошка куркумы. Высушенные корневища куркумы снаружи желтовато-серые, в изломе золотисто-желтые. Для получения порошка куркумы высушенные корневища перемалывают в однородную консистенцию.

Свежее корневище куркумы имеет очень сильный пряный аромат, а запах сушеного приобретает слегка лекарственный оттенок. Хорошего качества молотая куркума должна иметь яркий, темно-желтый цвет и свежий сладко-цветочный аромат с тонами имбиря и перца и земляными оттенками.

Куркума делится на несколько торговых сортов в зависимости от региона выращивания:

Allepey (выращивается в Керале, Индия) – имеет насыщенный желтый цвет и высокое содержание куркумина (6,5 %); экспортируется в основном в США. Американские стандарты качества корневищ предусматривают влажность до 9%, содержание куркумина в пределах 5–6,6%, примеси не более 0,5% по весу, а также жесткость и ярко-желтый цвет.

Madras (выращивается в Тамилнаде, Индия) — имеет горчично-желтый оттенок с более низким содержанием куркумина (3,5%); экспортируется в основном в Великобританию.

West Indian (выращивается на Карибских островах) – бледно-желтого коричневого цвета; используется преимущественно локально.

Правильное хранение заготовленной куркумы тоже имеет значение. Корневища или порошок куркумы следует хранить в герметичной таре, защищенной от света, влаги и резких запахов, чтобы сохранить их качество и долговечность. Красящее вещество куркумин быстро разрушается под воздействием света. При правильном хранении высушенные корневища куркумы могут длительно не терять своих свойств.

4. Химический состав куркумы.

Куркума обладает сложным и богатым химическим составом, который является источником ее полезных свойств и уникальных характеристик. Основными активными соединениями куркумы являются куркуминоиды, к которым относятся куркумин, деметоксикуркумин и бисдеметоксикуркумин. Из них наиболее изученным и известным является куркумин, отвечающий за ярко-желтый цвет растения и обладающий мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Кроме куркуминоидов куркума содержит эфирные масла, которые состоят из турмерона, атлантона и зингиберона. Эти соединения придают куркуме характерный аромат и дополнительные лечебные свойства. Эфирные масла также способствуют его антисептическому и противовоспалительному действию.

Кроме того, куркума богата витаминами и минералами, включая витамины С, Е, К, а также железо, магний, калий, цинк, фосфор, йод. Растение содержит небольшое количество белков, жиров, клетчатки и углеводов, что делает его полезным дополнением к рациону.

Также следует упомянуть о присутствии полифенолов, флавоноидов, алкалоидов и смол, дополнительно усиливающих антиоксидантные и лечебные свойства куркумы. Весь этот комплекс веществ делает куркуму не только ценной пряностью, но и важным компонентом традиционной медицины и современной науки.

Свежий корень куркумы  Свежий очищенный корень куркумы

5. Свойства и применение куркумы в кулинарии.

Куркума – уникальная пряность, одновременно выполняющая функцию специи и натурального красителя. Ее вкус характеризуется нежной горечью, легкой жгучестью и теплыми нотами слегка пряной пикантности. Запах куркумы насыщенный, теплый, пряный, цветочный, слегка мускусный, с нотками дерева и земли и тонами имбиря. Именно эти характеристики придают блюдам глубину и неповторимый аромат. Однако использовать кукруму следует умеренно и осторожно, поскольку в большом количестве куркума может сделать блюдо горьким.

К примеру, средняя доза для плова составляет 1/4 чайной ложки на 1 кг риса.

Благодаря ее способности придавать продуктам яркий золотисто-желтый цвет, куркума нашла широкое применение в кулинарии, пищевой промышленности и даже кондитерском производстве как природный краситель и ароматическая добавка.

В домашней кулинарии куркума является незаменимым ингредиентом в таких блюдах.

Мясные, рыбные и овощные блюда. Ее добавляют в рагу, к жареному и запеченному мясу и рыбе, к блюдам на гриле, омлетам, картофелю. Куркума отлично сочетается с бобовыми, такими как чечевица, нут и фасоль.

Куркума придает ярко-желтый цвет разным супам, бульонам из домашней птицы, светлым соусам и подливам. Ее также используют в маринадах для овощей вместе с уксусом, приправляют куркумой овощные салаты.

Рис и макароны. Куркума добавляет рисовым и пастовым блюдам красивый золотистый цвет и легкий пряный вкус, что особенно ценится в странах Азии и Среднего Востока.

Кроме традиционной кулинарии куркума становится популярной в современной гастрономии как ингредиент в выпечке, кондитерских изделиях и даже десертах. Ее теплые нотки прекрасно подходят для создания необычных ароматических профилей в пудингах, печенье, пирожных или муссах, а ее красящие свойства придают им привлекательный внешний вид.

Благодаря антиоксидантным свойствам куркума часто используется в смузи, чаях и напитках, таких как "золотой латте". Золотое латте – это кокосовое, овсяное или натуральное молоко с медом и такими пряностями как куркума, имбирь, корица и перец. Или наш вариант – чай для иммунитета – куркума, имбирь, корица, гвоздика.

Куркума гармонично сочетается со всеми прочими специями, что делает ее универсальной приправой.

Сушеный корень куркумы  Сушеный корень и порошок куркумы

В пищевой промышленности.

Куркума широко применяется для окрашивания масла, маргарина, сыров, йогуртов, сладких напитков и ликеров. Ее добавляют в состав горчичных соусов, салатных заправок и сывороточных продуктов. Благодаря жирорастворимости куркумина (окрасочного компонента куркумы) ее используют для сохранения ярких цветов во многих пищевых продуктах, даже при длительном хранении.

Куркума также играет немаловажную роль в консервации продуктов, ведь ее природные антисептические свойства способствуют длительному хранению блюд. Благодаря этим свойствам ее используют в производстве соусов, консервов и маринадов.

Национальные особенности применения куркумы.

На своей родине в Индии, являющейся крупнейшим потребителем куркумы в мире, эту пряность добавляют практически во все блюда. Ее добавляют к супам, бульонам, блюдам из овощей, бобовым и картофелю, используют для окрашивания риса и сладких блюд. И не только ради вкуса и аромата, а в первую очередь из-за бактерицидных свойств куркумы, что помогает предотвратить пищевые отравления в жарком климате с не лучшей санитарией. В Индии куркума является основой не только многих традиционных блюд, но и смесей пряностей, таких как карри и масалы.

В Азии куркума является обязательным компонентом для приготовления плова. Ее добавляют на завершающем этапе перед закладкой риса или после приготовления тушеного мяса и овощей. Используется куркума для приготовления отварной баранины и супов.

Европейская кухня. Куркуму редко используют в Европе, за исключением Англии. Здесь ее добавляют в мясные и овощные блюда, яичницы, салаты и соусы. В других странах Европы куркума популярна как краситель для масла, сыров, горчицы и кондитерских изделий.

В восточной части Индонезии популярно такое блюдо как желтый рис, получающий свой цвет от свежей или сушеной куркумы. На Бали, где исповедуют индуизм, готовят nasi kuning – из риса, куркумы, кокосового молока и ароматных листьев (индонезийский лавровый лист, лимонная трава и панданус). Оно считается культовым блюдом и посвящается богам. И среди других даров жители Бали преподносят храмам и котлы желтого риса. На Яве, наиболее населенном индонезийском острове, царит ислам, однако желтый рис и здесь считается чем-то вроде священного блюда.

В Юго-Восточной Азии предпочитают свежую куркуму. К примеру в Таиланде, свежие корневища режут и натирают и добавляют в супы.

Благодаря своим свойствам куркума остается важной частью кулинарных традиций многих культур.

6. Полезные и лечебные свойства куркумы, использование в медицине и косметологии.

Куркума с давних времен считается не только пряностью, но и лекарственным растением благодаря своим многочисленным целебным свойствам. Ее главные компоненты - эфирное масло, куркумин (желтый пигмент), а также горечи и крахмал, которые обеспечивают противовоспалительное, желчегонное, антибактериальное и общеукрепляющее действие. Куркума широко используется в народной медицине, а также находит место в официальной медицине и косметологии.

Лечебные свойства куркумы.

Оздоровление пищеварительной системы. Куркума оказывает желчегонное действие, способствует образованию и выделению желчи, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта. Ее рекомендуют при гастритах, язве желудка, гепатитах, заболеваниях печени и желчном пузыре. Добавление куркумы в пищу стимулирует аппетит и выделение желудочного сока. Препараты с куркумой также эффективны для нормализации работы поджелудочной железы.

Очистка крови и регуляция холестерина. Антиоксидантное свойство куркумы помогает снижать уровень холестерина в крови, очищает кровь и способствует выведению токсинов. Она активизирует ферменты желудочно-кишечного тракта, облегчая детоксикацию организма. Способствует профилактике атеросклероза.

Противовоспалительное действие. Благодаря содержанию куркумина, куркума обладает противовоспалительными свойствами. Ее используют при лечении воспалительных процессов, таких как артрит, и для снятия спазмов и головных болей в сочетании с другими лекарственными растениями.

Антибактериальные и ранозаживляющие свойства. Куркума эффективна при лечении кожных заболеваний, ран, порезов, гнойных поражений, а также при устранении сыпи и зуда. В виде присыпок порошок куркумы способствует быстрому заживлению ран. Также благодаря своему антибактериальному действию куркума является эффективным средством в период сезонных простуд.

Противораковые свойства. Последние исследования показывают, что некоторые компоненты куркумы (в частности, бисдеметоксикуркумин) способны стимулировать иммунную систему и фагоцитоз бета-амилоида, что открывает перспективы лечения болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.

Помощь при диабете и интоксикациях. На ранних стадиях диабета куркуму применяют как природное средство для регуляции уровня сахара в крови. Ее препараты эффективны при интоксикациях, поскольку помогают организму выводить вредные вещества.

Антипаразитарное действие. Куркума является естественным средством против паразитов благодаря своим антимикробным и антигельминтным свойствам. Ее экстракт эффективно борется с бактериями, грибками и кишечными паразитами, помогая очищать организм. В народной медицине куркума применялась как вспомогательное средство при лечении глистов и других паразитарных инвазий.

Нормализация обмена веществ. Куркума способствует поддержанию нормального уровня метаболизма, активизируя ферменты, участвующие в пищеварении. Она помогает регулировать уровень сахара и жиров в крови, что особенно полезно при профилактике и лечении ожирения и метаболического синдрома. Регулярное употребление куркумы в умеренных количествах может поддерживать здоровый вес тела и улучшать усвоение питательных веществ.

Нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Куркумин, содержащийся в куркуме, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют здоровью сердца и сосудов. Он снижает уровень «плохого» холестерина (LDL), регулирует артериальное давление и предотвращает образование тромбов. Куркума также улучшает циркуляцию крови, способствует укреплению сосудистых стенок и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз.

Стимуляция работы мозга и улучшение памяти. Куркума обладает нейропротекторными свойствами. Ее активные соединения стимулируют работу мозга, улучшают память и концентрацию. Исследования показали, что куркумин помогает защищать мозговые клетки от окислительного стресса и воспалительных процессов, являющихся одними из основных факторов дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Употребление куркумы может способствовать стимулированию нейротрофического фактора мозга (BDNF), который влияет на образование новых нейронов.

Общее укрепление иммунитета. Куркума является мощным иммуномодулятором, помогающим организму противостоять инфекциям и вредным воздействиям. Куркумин стимулирует активность лейкоцитов и других клеток иммунной системы. Ее антиоксидантные свойства защищают клетки от повреждения свободными радикалами, что способствует общему укреплению организма. Регулярное употребление куркумы в сочетании с теплым молоком и медом – популярное средство во многих культурах для повышения защитных сил организма.

Свежая спелая куркума  Сушеная молотая куркума

Применение куркумы в косметологии.

Куркума уже веками используется для ухода за кожей. Ее часто смешивают с кунжутным или сандаловым маслом для создания массажных смесей. Она обладает следующими свойствами:

Для кожи. Маски с куркумой рекомендуются для сухой кожи, поскольку они питают и увлажняют ее. Куркума помогает при кожных воспалениях, раздражениях и сыпях, а также улучшает общее состояние кожи.

Для волос. Куркума в сочетании с сандаловым маслом используется для укрепления волос и борьбы с выпадением.

Против старения. Благодаря антиоксидантным свойствам куркума помогает бороться со старением кожи и поддерживать ее молодой вид.

Использование в медицине

Куркуму применяют в традиционной медицине многих стран. В Индии ее добавляют в горячее молоко с маслом и медом для общего укрепления организма. Также она используется для облегчения симптомов заболеваний почек, печени и желчного пузыря. В китайской и японской медицине куркума зедоария (похожее на куркуму растение) используется как антисептик и средство для улучшения пищеварения.

В официальной медицине куркума, несмотря на ограниченное использование, входит в состав препаратов для интоксикаций, заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также в косметических продуктах против ультрафиолетового излучения.

Вывод

Куркума является уникальным растением, объединяющим в себе не только кулинарную ценность, но и многочисленные лечебные свойства. Ее природные компоненты – куркумин, эфирные масла и антиоксиданты – делают ее незаменимым средством в борьбе со многими недугами, а также универсальным ингредиентом по уходу за кожей и волосами. Благодаря этим свойствам куркума остается важнейшим элементом как традиционной, так и современной медицины и косметологии.


Наш интернет магазин специй SpiceryShop.com.ua приглашает Вас в раздел Специи и пряности каталога продукции, где Вы можете купить куркуму и другие натуральные специи. А подробно о том, как у нас происходит продажа специй, пряностей, приправ, сушеных овощей и других полезных продуктов на развес Вы можете узнать в разделах О магазине и Оплата и доставка.

Теги: куркума

Связанные товары

Связанные статьи

Крокеты из консервированной рыбы и картофеля

КРОКЕТЫ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ РЫБЫ И КАРТОФЕЛЯ - за счет интересной комбинации пряностей, в которую входит чеснок, корица, кардамон, имбирь и другие, приобретают необычный вкус и аромат.

Детальніше

Тыквенная запеканка

ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА - к осеннему сезону рецептов с тыквой. Простая и полезная запеканка с тыквой, творогом и пряностями.

Детальніше

Индейка с барбарисом запеченная

ИНДЕЙКА С БАРБАРИСОМ ЗАПЕЧЕННАЯ - индейка с изюмом, медом, барбарисом и другими пряностями, запеченная в фольге в духовке.

Детальніше

Нутовые блины с куркумой

НУТОВЫЕ БЛИНЫ С КУРКУМОЙ - диетические блины из нутовой муки, богатой белком, клетчаткой, минералами и витаминами.

Детальніше

Упма

УПМА - традиционный южно-индийский завтрак. По сути, это манная каша с овощами, орехами и (конечно!) специями. Орехи - арахис или кешью. Овощи варьируются на все лады – чего только не встретишь в разных версиях этого блюда! Я представляю Вам свой любимый, авторский, рецепт.

Детальніше

Лимонный кекс с куркумой

ЛИМОННЫЙ КЕКС С КУРКУМОЙ - На этот рецепт меня вдохновила Елена Левицкая: до того я никогда не пробовала добавлять куркуму в сладкую выпечку. Получилось просто невероятно!

Детальніше

Домашняя аджика

ДОМАШНЯЯ АДЖИКА - одна из самых популярных сезонных заготовок. Предлагаем наш рецепт аджики с богатым букетом пряностей и трав. В процессе приготовления мы получим не только саму аджику, но и сопутствующий продукт - соус, очень похожий на табаско.

Детальніше